Tänään ryhdistäydyin ja otin ensimmäisen Bonvivani (150 mg), joka on siis osteoporoosilääke. Se otetaan kerran kuussa tyhjään vatsaan, minkä jälkeen ei saa mennä tuntiin makuulle, eikä myöskään saa syödä mitään. Lääkkeen otettuani lähdin kameran kanssa ulos auringonpaisteeseen kävelemään ja napismaan kuva. Palasin noin 70 minuuttia myöhemmin paita liikkumisesta märkänä, oli liikaa päällä enkä ole ihan huippukunnossa (sanoi hän lakonisesti). Oli pakko vaihtaa pusero erään (edesmenneen, paljon hikoilleen) sukulaiseni tapaan... vaikka taitaa niitä vanhoilla päivillään hikoilevia olla useampiakin.

Söin juurespihvejä ja lohkoperunoita, jotka ovat osa uutta ruokavaliotani. Hedelmäpuolelta meni yksi iso mehevä päärynä ja neljä pientä omenaa. Ne suomalaiset kaneliomeniksi kutsumani, kutomokaverilta saamani, omenat ovat todella hyviä. Omenia on tänä syksynä kuulemma paljon. Niin paljon, että jopa uimalan pukuhuoneeseen oli jätetty pussillinen, josta niitä sai vapaasti ottaa. Olen tosi onnellinen nyt, kun omenien syönti onnistuu jälleen...